Manipulation:
Normalisering av funktionen i rygg eller led med ett snabbt knyck med liten kraft.
Tekniken används bl.a. till att lindra muskelspänningar.
Manipulation ska inte vara smärtsam eller göra ont.

Mobilisering och artikulering:
Normalisering av rörligheten  i en led genom lednära specifika töjningar. Här nyttjas långsamma rörelser med liten kraft. Mobiliseringen används som ett alternativ till manipulation.

Triggerpunktsbehandling:
Genom att behandla specifika ”muskelknutor” med pressur är det möjligt att minska muskelspänningar, utstrålningar från muskulatur samt att öka blodcirkulationen och muskelns funktion.

Muskeltöj:
Utsträckning/stretching  av muskulatur för att sänka muskelspänningar och normalisera dess funktion över involverade leder.

Massage:
Används för att minska muskelspänningar och öka blodgenomströmningen som även ökar muskelns smidighet och kapacitet.  

Rehabilitering och träning:
Rådgivning och vägledning om hur du bör träna, eller vad du bör tänka på, för att rehabilitera dig samt förebygga och undvika smärtor och besvär i framtiden.
Detta är en viktig del av behandlingen!